Bij Hellas-Glana hebben we onlangs twee borstcrawl cursussen georganiseerd: een beginners- en een gevorderdencursus, onder begeleiding van trainer Mitch Notten.

Elk borstcrawlcursus bestond uit vijf lessen waar de zwemmers alles leerden over waterligging, ademhaling, het gevoel voor het water, de catch en hoe al deze elementen samenkomen in een efficiënte borstcrawl. Het was mooi om te zien hoe iedereen zich ontwikkelde. Sommige zwemmers hadden voor de cursus nog nooit borstcrawl gezwommen, maar maakten in korte tijd enorme progressie.

Mitch kijkt met trots terug op de cursus: “Het is mooi om te zien hoeveel vooruitgang de zwemmers in korte tijd hebben geboekt. Sommigen begonnen met alleen schoolslag en kunnen nu met meer vertrouwen borstcrawl zwemmen.“

Ook Sascha, die beide cursussen volgde en inmiddels drie keer per week bij de masters van Hellas-Glana zwemt, kijkt positief terug: “Dankzij de cursus heb ik een goede basis gelegd die ik mezelf als niet-zwemmer nooit zelf had kunnen aanleren en de trainingen waren daarbij ook nog eens erg leuk en gezellig.“

We hopen dat de deelnemers met hun nieuwe technieken nog vele meters borstcrawl zullen zwemmen. En wie weet, misschien zetten ze hun enthousiasme voort bij onze masters afdeling! Hellas-Glana heeft een diverse masters groep, van zwemmers die graag samen fit blijven tot zwemmers die wedstrijden zwemmen en zelfs deelnemen aan de Nederlandse Masters Kampioenschappen.

Wil jij ook je borstcrawl verbeteren of ben je benieuwd naar onze masters groep? Neem contact met ons op en zwem met ons mee!