Afgelopen training stond de schoolslag centraal. En deze keer kregen onze zwemmers daarbij les van niemand minder dan Koen de Groot, Nederlands recordhouder op de 50 meter schoolslag. Tijdens het afgelopen Europees Kampioenschap langebaan in Parijs verbeterde hij het nationale record en behaalde hij de tweede plaats.

Koen verzorgde een speciale schoolslagtraining en nam de zwemmers stap voor stap mee in verschillende onderdelen van de slag. Er was veel aandacht voor techniek en hij gaf daarbij een hoop uitleg en handige tips waar de zwemmers direct mee aan de slag konden.

Ook stonden er een aantal nieuwe oefeningen op het programma, waaronder de ‘cobra’. Even wennen misschien, maar vooral leuk om eens op een andere manier met de schoolslag bezig te zijn. De zwemmers waren enthousiast en vonden het een leuke en leerzame training. 

Koen, bedankt voor de leuke training, je uitleg en het delen van je kennis met onze zwemmers!