Kinderen van 5 tot 10 jaar die in bezit zijn van minimaal diploma B kunnen lid worden van de Jeugdopleiding van Hellas-Glana.

Bij de jeugdopleiding wordt het Sterrenplan van de KNZB behandeld. Dit plan sluit aan op het zwem ABC. In een jaar worden de volgende modules behandeld:

Ik survival in het water 
gekleed zwemmen, hurkval, reddingszwemmen, ring opduiken

Ik kan trucjes in het water 
koprollen, wrikken in 2 richtingen, bal gooien en vangen, dolfijnbeweging

Ik heb sterke spieren
lang eggbeaten, meerdere koprollen achterover, stoeltje zitten

Ik kan mijn sport lang volhouden
lang watertrappen, ver onder waterzwemmen, 5 min onafgebroken zwemmen.

Aan het eind van iedere module worden de kinderen getoetst. De kinderen krijgen een poster en bij iedere module een certificaat met stickers. De stickers worden op de poster geplakt.
Naast de activiteiten die horen bij de modules van het Sterrenplan, wordt er natuurlijk ook veel aandacht besteed aan de zwemtechnieken. De borstcrawl, rugcrawl en schoolslag met uitademen in het water. Ook op de zwemslagen worden de kinderen 4x per jaar getoetst, ze ontvangen dan een trainingsdiploma.

Aan het einde van de jeugdopleiding ben je klaar om door te stromen naar waterpolo, synchroonzwemmen, triatlon of wedstrijdzwemmen.