Onder andere uithoudingsvermorgen, kracht, lenigheid en ritmegevoel zijn belangrijke onderdelen waar we op oefenen. Maar de bekende zwemslagen mogen natuurlijk ook niet ontbreken!
Door het seizoen heen vinden er een viertal Competitie wedstrijden plaats, en een Regionaal Kampioenschap. Tijdens deze laatste wedstrijd worden de dansen uitgevoerd die de zwemsters het hele jaar door hebben geoefend.
Binnen het synchroonzwemmen zijn vier wedstrijddiploma’s te behalen, oplopend in moeilijkheid van “Beginner” tot “Senior”. Tevens zijn er vijf zogenaamde aanloopdiploma’s nodig om door te kunnen stromen naar de wedstrijddiploma’s. Deze aanloopdiploma’s bestaan uit de basishoudingen die benodigd zijn. Ook deze diploma’s lopen op in moeilijkheidsgraad van “Basishoudingsdiploma” tot het “Barracudadiploma”.
Zwem-, polo-, en synchroomzwemvereniging in Sittard-Geleen.